Quả vải thiều được biết đến với hương vị ngọt ngào, có thể ăn trực tiếp hoặc sử dụng để chế biến thành rượu vang, nước trái cây và thạch. Trong quả vải có chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, nổi bật hơn cả là các loại vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất. Nhìn chung, quả vải có lớp vỏ màu đỏ hồng nhưng không ăn được. Sau lớp vỏ này là phần thịt màu trắng, bao xung quanh một hạt sẫm màu nằm ở trung tâm của quả.
Các lợi ích sức khỏe của quả vải thiều
- 3.1. Ngăn ngừa ung thư …
- 3.2. Tăng cường chức năng miễn dịch. …
- 3.5. Cải thiện sự trao đổi chất. …
- 3.6. Ngăn ngừa tình trạng táo bón. …
- 3.7. Giảm tình trạng chuột rút cơ bắp. …
- 3.8. Bổ sung nước cho cơ thể …
- 3.9. Chữa lành những tổn thương gan.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.